Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
987 kcal
|
Gras: 47,56g | Prot: 42,08g | Carb: 99,66g.
Colazione: Сливочное Масло, Мёд, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Pranzo: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Cena: Сыр, Помидоры, Fitness Cook Fitness Bread 4 in One, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец. Snacks/Altro: Гата Гата, Зеленый Чай, Мёд. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|