Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 67,19g | Prot: 81,40g | Carb: 118,22g.
Colazione: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Pranzo: Творог 5%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Cena: Кировский Эскимо, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пятерочка Помидоры, Творог 5%. Snacks/Altro: Свинина Отварная, Пятерочка Помидоры, Укроп, Сыр Гауда, Блины из Рисовой Муки. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di elenka_rnd
|