Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 34,01g | Prot: 65,95g | Carb: 198,93g.
Colazione: Äpfel, Heidelbeeren, Banane, Naturjoghurt, Gut & Günstig Haferflocken. Pranzo: Heidelbeeren, Alpia Weiße Schokolade, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Heidelbeere, Magerquark, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lollo Rosso, Hüttenkäse, Wolf Thüringer Kochschinken , Géramont Weichkäse, Kaufland Weltmeisterbrot . Snacks/Altro: Bahlsen Russisches Brot, Äpfel. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di viviensom
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