Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 53,3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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946 kcal
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Gras: 27,15g | Prot: 77,10g | Carb: 86,70g.
Colazione: Quaker Havermout (40g), Banaan. Pranzo: AH Pure Chocolade Vlokken, AH Magere Kwark, Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht. Cena: Gekookt Ei, Deen Kipgehakt, Gwoon Spinazie Fijn Gehakt Deelblokjes. Snacks/Altro: Kokosmakroon. Di più...
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3111 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Stirare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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