Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 68,53g | Prot: 60,41g | Carb: 117,54g.
Colazione: Умалат Сыр Сулугуни, Сметана 20%, Пятерочка Банан, Творог 5%. Pranzo: Капуста Тушеная, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая. Cena: Куриные Наггетсы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Мармелад. Snacks/Altro: Яблоко, Финик, Миндаль, Зефир, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Авокадо Авокадо, Березкино Сливочный Сыр, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vera_aaa
|