Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 151,99g | Prot: 63,75g | Carb: 24,02g.
Colazione: Koffie (Gemalen), Gele Paprika's, City Aroma Shirataki Noodles, Ei, AH Bosui, AH Gerookte Vetspekblokjes, Galbani Mozzarella, Jumbo Ontbijtspek. Pranzo: Campina Langlekker Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Cena: Campina Langlekker Slagroom, Mattisson MCT Olie, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Gekookt Ei, Jumbo Schouderham Blokjes, Aspergesoep. Di più...
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3061 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Escursionismo - 45 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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