Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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865 kcal
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Gras: 31,00g | Prot: 30,12g | Carb: 117,11g.
Colazione: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Dost Yarım Yağlı Süt, Pekmez, Yulaf Lapası. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Baget. Snacks/Altro: Elvan Today Karamel Waffle, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gülseren&necati
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