Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1003 kcal
|
Gras: 52,67g | Prot: 56,90g | Carb: 78,00g.
Colazione: ВкусВилл Хлеб Тостовой Зерновой, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом. Pranzo: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Altro: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой и Яйцом. Di più...
|
|
2584 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di romanna1995
|