Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 54,66g | Prot: 46,64g | Carb: 115,07g.
Colazione: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Ароматная. Pranzo: Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Хлеб Черный, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Cena: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Майонез, Хлеб Черный. Di più...
|
|
1999 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Hula Hoop - 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro - 6 ore, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bizina.nadi
|