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Yaaaa! Down 2 lbs.... and I have allowed my sweet tooth's indulgences! :)
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 60,89g | Prot: 46,05g | Carb: 141,72g.
Colazione: Coffee with Cream, Noosa Pumpkin Yoghurt, Blueberries, Cantaloupe (Muskmelon). Pranzo: Dinner Rolls, Bertolli Shrimp Scampi & Linguine. Cena: Whole Foods Market Blackened Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Catalina Salad Dressing, Land O'Lakes Spreadable Butter. Snacks/Altro: Yellow Cake Mix without Icing (Egg Yellows and Water Added). Di più...
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2237 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Golf (cart) - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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