Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2021
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 54,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1129 kcal
|
Gras: 62,54g | Prot: 66,53g | Carb: 76,85g.
Colazione: Bolletje Ovengebakken Krokante Ontbijtgranen Hazelnoten en Amandelen, Arla Skyr Honing. Pranzo: Rucola Slamelange, Walnoten, Gegrilde Kipfilet, Olijfolie Traditioneel, Zongedroogde Tomaten. Cena: Specialade Ham Prei Salade, Bloemkool, AH Kipragout, AH Kippendijfilet. Snacks/Altro: Geroosterde Pecannoten (Gezouten), Uien, AH Ribbel Chips Naturel. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Itje69
|