Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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941 kcal
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Gras: 31,17g | Prot: 65,82g | Carb: 99,36g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Aipim (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Altro: Banana, Canela. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di amariadai
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