Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 44,41g | Prot: 78,08g | Carb: 167,18g.
Colazione: Чай с Молоком, Блины. Pranzo: Сметана 15%, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Капуста тушёная на воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Курага, Красное Яблоко, Food Master Живой Йогурт, Овсяные Отруби, Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Зауэр
|