Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 33,2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1983 kcal
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Gras: 162,20g | Prot: 102,26g | Carb: 28,01g.
Colazione: California Gold Nutrition Масло МСТ. Pranzo: Valio Сыр Regato , Charalambides Сметана 25%, Дикси Киви, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной, Болгарский перец в духовке. Cena: Эколь Мякоть Баранины, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastasia_LCHF
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