Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 32,16g | Prot: 138,94g | Carb: 236,55g.
Colazione: Вареное Яйцо, Lubimo & Zdravo Творожный Сыр с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". Pranzo: Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Гречка. Cena: Банан, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Голден Яблоко , Красная Цена Зефир Ванильный , Курага, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|