|
Начинаются качели🤦🏼♀️
Вчера вес стал!!! Сегодня прибавка, хотя без нарушений...
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1234 kcal
|
Gras: 41,91g | Prot: 56,54g | Carb: 157,95g.
Colazione: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Простоквашино Кефир 2,5%. Pranzo: Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Кефир 2,5%, Курага. Cena: Юбилейное Печенье Традиционное, Макфа Макароны Отварные, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Морозко Green Овощи Весенние. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Батон с Маслом, Мистраль Гречка Отварная. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|