Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 58,88g | Prot: 115,53g | Carb: 153,70g.
Colazione: Queso Cottage, Pechuga de Pavo, Pan de Centeno, Aldi Guacamole. Pranzo: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Espárragos, Patatas Cocidas. Cena: Clara de Huevo, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Salmón Enlatado, Tomates Cherry. Snacks/Altro: Hacendado Chocolate Negro 85%, Foodspring Crema Proteica , Plátano, Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos , MyProtein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di adytta_26
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