Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 43,34g | Prot: 104,07g | Carb: 59,82g.
Colazione: Лента Яблоко, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Myprotein Omega 3, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Молоко 2,5%, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Cena: Простоквашино Сливки 10%, Судак Запеченный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Молодой Шпинат, Вино Красное Сухое, Omega 3, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|