Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 68,66g | Prot: 67,07g | Carb: 208,74g.
Colazione: Кофе, Мистраль Пшеничная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex L-Carnitine. Pranzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Помидоры. Cena: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Altro: Яшкино Пряники Мятные, Lay's Чипсы, Магнит Яблоко, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Bounty Bounty , Фисташки, Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|