Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 19,18g | Prot: 91,08g | Carb: 132,46g.
Colazione: Fresas, Hacendado Cacao Instantáneo, Copos de Avena, Plátano. Pranzo: Cebollas, Lechuga, Pimiento Rojo, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Salsa de Soya (Soja), Salmón Ahumado, Tomates Cherry, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros . Snacks/Altro: Fresas, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur. Di più...
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1546 kcal
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Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di espaguetis
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