Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1902 kcal
|
Gras: 72,65g | Prot: 75,04g | Carb: 234,92g.
Colazione: Руккола, Голубика, Lidl Rohschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Pranzo: Mein Menü Feines Gemüse auf Langkornreis. Cena: Frischkäse, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Ming Chu Glasnudeln, Суп Мисо, Кленовый Сироп, Rinatura Bio Erdnuss Creme, Йогурт Греческий. Snacks/Altro: Layenberger High Protein Waffel Vanille, Банан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di artlisenok
|