Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2825 kcal
|
Gras: 116,59g | Prot: 80,54g | Carb: 348,98g.
Colazione: Жареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Сахар, Кофе, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Ашан Халуми. Pranzo: BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью, Wasa Хлебцы с Розмарином, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Сахар, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Cena: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Bon Giorno Чипсы Креветка в Белом Вине. Snacks/Altro: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Очаково Мохито Fresh. Di più...
|
|
1785 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uagrkp9phs
|