Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 43,20g | Prot: 84,54g | Carb: 128,04g.
Colazione: Шпинат, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Pranzo: Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком, Печень Говяжья. Cena: Мидии (Вареные или на Пару), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Altro: Пятерочка Груша Конференция, SPAR Миндаль Сушеный, Клубника. Di più...
|
Calando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elzamermaid
|