Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 11,0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 59,86g | Prot: 54,52g | Carb: 141,77g.
Colazione: Homemade Matcha Latte (ALMD), Chocolate Earl Grey. Pranzo: Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Roland Garden Vegetable Quinoa, Bell Peppers, Baby Carrots , Spinach , Kiwi Fruit. Cena: Granny Smith Apples, Artikaas Gouda Cheese. Snacks/Altro: Good and Gather Date and Nut Bar (Chocolate Chip Cookie Dough). Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di FocacciaBread
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