Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 42,09g | Prot: 107,03g | Carb: 125,61g.
Colazione: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), DIA Margarina, Banana Prata, Aveia em Flocos, Seven Boys Pão de Forma (25g). Pranzo: Repolho Refogado, Alface de Folha Verde, Abóbora Cabotia, Peito de Frango. Cena: Abobrinha Refogada, Paleta Bovina, Alface de Folha Verde, Abóbora Cabotia. Snacks/Altro: Ciabatta, Caqui. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di agathabmeyer
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