Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 36,06g | Prot: 63,98g | Carb: 206,04g.
Colazione: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Almonds , Great Value Whole Blueberries, Cheerios. Pranzo: Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread, Great Value Balsamic Vinegar of Modena, Marketside Organic Spring Mix, Strawberries, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Cena: Pepperidge Farm Garlic Bread - Five Cheese , Cucumber (Peeled) , Gardein The Ultimate Beefless Ground, Barilla Rigatoni Pasta. Snacks/Altro: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AshEllison
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