Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 70,47g | Prot: 68,93g | Carb: 310,46g.
Colazione: Honey, Peanut Butter, Oatmeal with Fruit, Calavo Avocado, Kroger Sugar Free Whole Wheat Bread. Pranzo: Athenos Roasted Garlic Hummus, Parmesan Cheese (Hard), Triscuit Crackers Original, Apples. Cena: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Quinoa (Cooked), Teta Foods Tahini Dressing. Snacks/Altro: Edy's Slow Churned Mint Cookie Crunch. Di più...
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2156 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Quad_Douglas
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