Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
|
95,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 40,84g | Prot: 107,35g | Carb: 96,67g.
Colazione: Суши Маркет Ролл Филадельфия, Суши Маркет Филадельфия Люкс, Суши Маркет Филадельфия с Огурцом, Суши Маркет Филадельфия Лайт. Pranzo: Астория Соус Сырный, Помидоры, Куриное Филе, 48 Копеек Пломбир с Арахисом, Глазурью и Рисовыми Шариками. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di имякакоето
|