Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1011 kcal
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Gras: 34,27g | Prot: 129,69g | Carb: 50,81g.
Colazione: Egg White Omelet, Coffee, Blanched Almonds, Ultimate Nutrition Whey Protein. Pranzo: Cooked Pumpkin, Amul Curd, Roti. Cena: Chicken Meat (Fried, Cooked), Cucumber (Peeled). Snacks/Altro: Dhokla, Coffee, Amul Cheese Cube. Di più...
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2969 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di rahul sabnis
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