Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 22,29g | Prot: 121,01g | Carb: 132,36g.
Colazione: 쭌스밀프랩 한돈 안심 도시락. Pranzo: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 쭌스밀프랩 부채살 슬라이스 도시락. Snacks/Altro: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, SCIVATION XTEND BCAAs, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 아메. Di più...
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3240 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, 인클라인 런닝머신 - 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bbawwa
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