Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1962 kcal
|
Gras: 95,36g | Prot: 62,78g | Carb: 196,82g.
Colazione: KFC Ай-Твистер Чиз, Чизкейк ПП, Кабачковый Торт, Ферма Плавленый Сыр, Цархліб Хлеб Тостовый . Pranzo: Сильпо Салат Цезарь. Cena: Галя Балувана Блины с Лососем и Сыром, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Altro: Кабачковый Торт, Элика Бендерики с Мясом, Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде . Di più...
|
|
2531 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jjanney
|