Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 42,97g | Prot: 99,85g | Carb: 125,07g.
Colazione: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Клюквой, Сыробогатов Плавленый Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Pranzo: Свекла Вареная, Картофель Тушеный с Мясом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Altro: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кефир 1%, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, President Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|