Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2229 kcal
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Gras: 99,75g | Prot: 149,59g | Carb: 178,54g.
Colazione: Rücker Küsten-Urtyp, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Kamps Mehrkornbrötchen, Cashewnüsse, Alnatura Mandelmus, Dr. Oetker Vanille Soße, Obstsalat. Pranzo: Aldi Parmigiano Reggiano, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Chicken Nuggets, Bifi Salami . Cena: RUF Chocolate Chunks, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Naturjoghurt, Magerquark, Gekochtes Ei. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Smartielein
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