Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1965 kcal
|
Gras: 70,06g | Prot: 79,83g | Carb: 261,76g.
Colazione: Яйцо, Творог 9%, Чернослив, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Семена Льна, Haferflocken Овсяные Хлопья. Pranzo: Сыр Российский, Вешенки, Торчин Кетчуп Лагідний, Арахис, Мёд, Яблоко Желтое, Картошка Вареная, Рис Отварной, Бащинский Печень Куриная Жареная с Луком, Зеленый Лук. Cena: Изюм, АВК Печенье Бамбук, Яичный Белок, Haferflocken Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Мёд, Своя Лінія Пряники с Начинкой , Вареники с Картошкой, Вареники с Капустой, Кефир 2,5%, Банан, Сметана 15%, Редис. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zincenkovitalina06
|