Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
656 kcal
|
Gras: 31,14g | Prot: 32,79g | Carb: 67,90g.
Colazione: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz, Muratbey Burgu Peynir, Yumurta. Pranzo: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Cena: Yayla Chia Tohumu, Altınkılıç Kefir, Kavun (Kokulu Kavun). Snacks/Altro: Beypazarı Sade Maden Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş), Kuru Kayısı. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|