Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 65,97g | Prot: 70,35g | Carb: 141,87g.
Colazione: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Урбеч Арахисовая Паста, Творожная Запеканка с Бананом. Pranzo: Дымляма. Cena: Лента Панини, Шоколадный Фондан. Snacks/Altro: Медовик, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Di più...
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2124 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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