Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 53,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 51,66g | Prot: 86,84g | Carb: 82,37g.
Colazione: Arla Skyr Honing, Bolletje Ovengebakken Krokante Ontbijtgranen Hazelnoten en Amandelen. Pranzo: Gehakt Half-om-Half, Soepgroente, Geplette Tomaten (uit Blik), Hamlap of Kotelet. Cena: AH Gekookte Hamreepjes, Jumbo Taugé, Roerei. Snacks/Altro: Snaqs Seaweed Crisp Sea Salt, HAK Augurken Sticks Zoetzuur, AH Rookkaas 45+, Isey Skyr Gebakken Appel. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Itje69
|