Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2120 kcal
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Gras: 73,04g | Prot: 123,50g | Carb: 311,96g.
Colazione: Andatti Café Americano, Apple, Gamesa Doradas Marias , McCormick Balance Conserva de Fresa, Karo Miel de Maple Light, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Banana, Lala Leche Entera. Pranzo: Banana, Susalia Tortillas Delgaditas, Soriana Mezcla Juliana Verduras, Nature's Own Honey Wheat, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Cena: FUD Gouda Rebanada, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Skittles Skittles. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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