Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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992 kcal
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Gras: 33,81g | Prot: 38,66g | Carb: 132,04g.
Colazione: Bal, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Çilek, Mis Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Buono Bitter Çikolata. Cena: Şehriye Çorbası, Lahmacun. Snacks/Altro: Süt, Kahve (Demlenmiş). Di più...
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2066 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 26 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di beuzag
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