Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 36,14g | Prot: 93,85g | Carb: 120,55g.
Colazione: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Karotten, Sinob Veggy+ Schoko Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Pranzo: Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, King's Crown Champignons, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Aldi Mozzarella, Thomy Hollandaise Legere, Got7 Classic Protein Neutral Flavor, Freshona Bunter Gemüsemix, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Edeka Grüner Spargel. Cena: Korngabe Dinkel Gepufft, Heidelbeeren, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, REWE Frei von Quark. Snacks/Altro: Langnese Calippo Cola, Milka Pralinés Milchcrème. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di djanenuray20
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