Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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96 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2604 kcal
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Gras: 96,85g | Prot: 150,07g | Carb: 231,77g.
Colazione: Cereal Bio Latte Riso e Mandorla, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Pane tipo Rosetta, Picard Verdure Grigliate, Scaloppine al Limone. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Grom Gelato Creme, Terre d'Italia Ragù alla Bolognese, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Moretti Birra 4,6%, Despar Salamella Nostrana. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di arminuto75
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