Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 77,91g | Prot: 144,70g | Carb: 158,89g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura, Zero-Cal Zero Cal Sabores, Queijo Mozzarella, Steinbach Pão Caseiro Integral. Pranzo: LAR Steak de Frango, Batatas Fritas sem Gordura, Ervilhas Cozidas, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Couve Refogada. Cena: Perdigão Salsicha Hot Dog, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Naturovos Albumina. Snacks/Altro: Languiru Leite Integral, Nutrigold Granola. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di matheus pelegrinoti
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