Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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625 kcal
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Gras: 20,58g | Prot: 28,25g | Carb: 89,19g.
Colazione: Italac Leite em Pó Integral. Pranzo: Alface, Cenouras, Abóbora, Tomates, Ovo. Cena: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. Di più...
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2252 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Aerobica - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di amandaRN3945
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