Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2021
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50 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 43,63g | Prot: 53,78g | Carb: 115,22g.
Colazione: 紫番薯, 全聯 A級冷凍蔓越莓, zespri 綠奇異果, 蜂蜜工坊 蜂蜜, 全聯 小松菜. Pranzo: 龍鬚菜, Bentilia 紅扁豆義大利螺旋麵, 番茄, 煎雞蛋. Cena: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 瓜瓜園 冰地瓜, 真好家 海帶嫩芽, 家樂福 虱目魚肚, 金針菇. Snacks/Altro: 萬歲牌 抹茶堅果拿鐵. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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