Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2021
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3494 kcal
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Gras: 116,18g | Prot: 115,43g | Carb: 470,87g.
Colazione: Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Rynkeby Ingefära Shot, ICA Mellanmjölk, Pauluns Granola, Star Nutrition Omega-3 , Jordgubbar. Pranzo: Espresso House Foccacia . Cena: Göteborgs Utvalda Lätta Dinkelkex, Falbygdens Mjukost, Black Bomber Hårdost, Pata Negra, Rödvin. Snacks/Altro: XLNT BCAA, Takis Fuego Majschips, ICA Sockerkringla, Lösgodis. Di più...
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3083 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chamuc85
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