Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2021
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1117 kcal
|
Gras: 35,14g | Prot: 58,73g | Carb: 143,24g.
Colazione: Поставы Городок Масло Сливочное 61,5%, Вареное Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Тостовый "Обеденный", Кофе (из Молотых Зерен), Поставы Городок Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Нут с Курицей и Овощами, Савушкин Сыр Творожный Sveza, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Айсберг. Cena: Блины на Кефире, Киви, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Snacks/Altro: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Чай с Лимоном. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NastyaIdukceli
|