Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2021
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52 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 52,01g | Prot: 74,93g | Carb: 169,16g.
Colazione: Alipende Hogaza con Espelta, Quinoa y Miel, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Mermelada, Hacendado Extracto Soluble de Cereales y Achicoria, Huevo Frito. Pranzo: Cebollas, Ajo, Panela, Apio, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo, Calabacín, Brócoli. Cena: Ferrero Ferrero Rocher , Alipende Chocolate Negro 85%, Brócoli, DIA Atún Claro al Natural. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aceitunas Verdes, Hacendado Tarta Helada Nata Chocolate, Fresas. Di più...
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544 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vane9115
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