Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2021
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1671 kcal
|
Gras: 55,31g | Prot: 68,74g | Carb: 212,63g.
Colazione: Kahve (Demlenmiş), Aklena Sürülebilir Lor Peyniri, Domatesler, Carrefour Füme Hindi Eti, Yumurta, Nimet Köy Ekmeği. Pranzo: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Muz, Mlife Yulaf Ezmesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, İçim Laktozsuz Süt , Kakao Tozu (Şekersiz). Cena: Beyaz Ekmek, Tavuk Sarma, İçim Ayran, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Leblebi, Kadayıf. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nuraleynagecer
|