Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2021
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2883 kcal
|
Gras: 69,68g | Prot: 125,65g | Carb: 443,70g.
Colazione: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Queensberry Geléia de Morango Diet, Galak Achocolatado, Goiaba, Carrefour Rosca de Coco. Pranzo: Yoki Batata Palha, Strogonoff de Frango do Dudu, Doce de Leite Tatitania, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Strogonoff de Frango do Dudu. Snacks/Altro: Carrefour Rosca de Coco, Frango Desfiado, Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Baldoni Mel, Banana Prata, Buffalo Açaí com Guaraná, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Morangos, Vitória Uva, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Visconti Pão de Forma Integral, Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Abacate, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Banana Prata. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Duducsilva
|