Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2021
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 19,63g | Prot: 32,22g | Carb: 172,45g.
Colazione: فلافل (قرص طعميه), بيضة مسلوقة, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). Pranzo: المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم. Cena: بلح. Di più...
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2367 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed306
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